Dünya nüfusunun güncel bilgisine bu adresten ulaÅŸabilirsiniz. Ben bu yazıyı yazarken nüfus 6.607.938.800 ‘dü. Yaklaşık  saniyede iki iki artyor. 2050 yılındaki nüfus sayısı 9.404.251.020 olacakmış. Bu sayının  4.691.402.112’si erkek  4.712.848.908′i bayan olarak tahmin ediliyor.

Renkli halka bilezikler bu sene çok moda. Accessorize’de renk renk  ve desenli modeller mevcut. Hatta %50 indirim uygulanmakta, tek renk olanlar  9 YTL.

Daha önce sizlere  mekan önerilerinde Ä°ÄŸneada’yı tanıtmıştım. Ä°ÄŸneada DoÄŸal Ekosistemi Koruma ve Bölgesel YaÅŸamı Destekleme DerneÄŸinin kurucusu olan Orhan Uyanık ve teknik heyeti Ä°ÄŸneada hakkında  güzel bir belgesel hazırlamışlar. Ä°ÄŸneada’yı yakından tanımak isterseniz bu belgeseli izlemenizi tavsiye ederim. Belgeselin çekilmesinde emeÄŸi geçen herkese teÅŸekkürler.

İlgili Yazı: İğneada

 

Günümüzde artık hepimiz işlenmiş, pastörize edilmiş gıda ürünleri kullanıyoruz. Tükettiğimiz bu besin malzemelerinin belirli miktarda canlı ve miğde dostu bakteriler içermesi gerekmekte. Bu tür besinler bağışıklık sistemimizi güçlendirmenin yanı sıra dış görünüşümüzdeki çekiciliği de arttırıyor .

İşte size fermente edilmiş birkaç besin önerisi:

1.Fermente sebzeler : En popüler olanları salatalık ve lahana turşusudur. Turşu alırken pastörize edilmemiş ve sirkede bekletilmemiş olmasına dikkat edin. Lahana turşusu, kemik erimesine ve kanser riskine karşı yüksek miktarda C ve K vitamini içerir. Ayrıca fermente sebzeler et ve balık yemeklerinin yanında çok lezzetli olur.

2.Fermente içecekler: Elma şarabı, pastörize edilmemiş bira gibi meyve  ve bitkilerden elde edilen içeceklerdir. Bu içecekler sindirim sitemini çalıştırarak kabızlık gibi sorunlara çözüm sağlar. Fermente içecekler kola, gazoz ve konsantre içeceklere göre çok daha faydalıdır.

3.Kültür Baharatları ve Sosları; Balık sosu, elma sirkesi ve evyapımı ketçaplar yüksek enzim potansiyeline sahiptir ve bizi besinlerdeki zararlı maddelerden korur, vitaminleri almamızı sağlar.

4.Süt ürünleri: Şeker ve diğer katkı maddeleri eklenmemiş belkide en tüketilebilir güzellik ürünleri olan yoğurt, kefir, süzme yoğurt sağlığınız için son derece faydalıdır. Bu ürünleri  istediğiniz gibi evde yapmakta mümkün. Bu besinleri günlük olarak tüketmeye özen gösterin, bu sayede cildiniz hep sağlıklı olacak ve sindirim sisteminiz düzene girecek.
 

Elektrik enerjisini  pc ve notebookların usb portundan alan bu ısıtıcı/soğutucu içeceklerini yavaş içenler için düşünülmüş. Özellike bilgisayar başında çok vakit geçirenler için çok ideal. İçeceğin ısısını 10 dk içerisinde 29 derece arttırabiliyor,  13 derece düşürübiliyor. Detaylı bilgiye bu adresten ulaşabilirsiniz.