Hepimizin başı kilolarla dertte olabilir. Heleki pantolonlarınızı rahat rahat giymek  ve kemer takmak istiyorsanız muhakkak dikkat etmeniz gerekiyor. Hepimizin bildiği standart diyet yöntemleri var tabiki fakat aşağıdaki pratik yöntemleri de uygulayarak biraz daha fazla kalori yakabilirsiniz. 

- Günde en az 30 dakika yürümeniz gerekiyor. Eğer çalışıyorsanız işe giderken arabanız varsa bir kaç sokak öteye park edip biraz yüremelisiniz. Ev hanımıysanız zaten yürüyüşe çıkmak için bir sürü sebebiniz var.

- Ben çalıştığım için çalışan bayanlardan devam edeyim :). Soğuk havalarda ise öğle tatilinizde yakın bir alışveriş merkezi bulabilirseniz burada yürüyüş sürenizi tamamlayabilirsiniz.( Vitrinlere fazla bakmayın ama, formumu koruyacağım derken kredi kartı şişmesin-:) )

- Ofiste sıcak koltuğunuzu ara sıra terkederek, diğer departmandaki arkadaşlarınıza mail mesaj, telefonla ulaşmak yerine, yanlarına gitmeyi deneyebilirsiniz. Lavaboya giderken bir üst kattakini tercih (asonsörle çıkmazsınız herhalde) etmelisiniz.

- Asonsöre vedalaşın, merdivenler formu korumak ve kalori yakmak için yürümekten daha faydalıdır.

- Televizyon seyrederken kumanda kullanmayın. Arasıra oturduğunuz yerden kalkmanız iyi gelir. Bu pek olmayacak ama ben yinede belirteyim:).

- Günde birkaç sefer şekersiz yeşil çay ve doğal çay içiniz.

- Az az eve sıklıkla yemek (şekerli ve unlu yiyecekler hariç) gerekir. Uygulayan varmı?pek sanmıyorum.

- Kışın özellikle uyurken oda sıcaklığınızı düşürün, yaz dönemlerinde klimayı açın. Soğukta daha fazla kalori kaybedersiniz. Tavuk gibi sıcacık bir evde yaşamak hiç bana göre değil, insanın vücuduna ağırlık çöküyor.

- Bol bol sebze, meyva yemelisiniz! Hamburger vs yemeyi aklınızın ucundan bile geçirmeyin:).

Kaynak: People

Geçen senenin koyu renk oje trendi bu sene de devam ediyor. Sadece geçen sene siyah olan ojeler bu sene lyerini laciverte bırakıyor. Rihanna ve Ashlee Simpson Mtv müzik ödüllerinde lacivert ojeleriyle dikkat çekiyor. Ayrıca Eva Mendes bu trendi takip ediyor. Makyaj çantanızda bu sene lacivert oje bulundurmayı unutmayın desemde ben bulundurmam sanırım.:) Koyu renk ojeler benim tarzıma uymaz diyorsanız yanılıyorsunuz. Rihanna ve Ashlee bu ojelerle çok şık görünüyor. Ayrıca ne kadar benimsemesi zor olsada kedi gözü makyajını unutmayalım.

İlginizi çekeceğini düşündüğüm farklı saç  modellerini  bir kaç öneriyle sizlere sunmak istedim. Bu modelleri evde kendinizin yaratması mümkün. Özellikle bu sıcak havalarda kuaföre gidip düz fön çektirmenin ne kadar anlamsız olduğunu hepimiz biliyoruz.

Öncelikle nemli saçınızı fırça yardımıyla düzleÅŸtirerek kurutun ve köpük yardımıyla katları belirginleÅŸtirerek doÄŸal bir hava yaratın. Ben Rowenta’nın saç düzleÅŸtirisini almama raÄŸmen fırçadan vazgeçemiyorum. DüzleÅŸtiriciyi kullandıktan bir iki saat sonra saçım dalgalanıyor.

Ön kısmı kabarık çıtır modelini yapmak çok basit, saçınızın ön kısımdan bir parça tutam ayırıp döndürerek tel toka takıyorsunuz. Daha çok at kuyruğu ile uyumlu kullanacağınız bir model.

Örgü modellerini bir arkadaşınızın yardımıyla çok kolay uygulayabilirsiniz. Örgü  saçlar  bu yaz olduğu kadar  kış sezonunda da çok kullanılacak. Kendiniz de örebilir, renk renk lastik tokalar takabilir sevimli bir görüntü elde edebilirsiniz.

İki yandan tepede boynuz şeklindeki modeli yapmak hepsinden daha da kolay. Saçınızı ortadan ikiye ayırıp iki taraftan ayrı yuvarlak topuz şeklinde yuvarlak toplayıp tel tokalarla tutturarak yapıyorsunuz.

2007 2008 sonbahar kış makyaj modası, Giorgio Armani Beauty koleksiyonunda renkler  koyu mor, kırmızı, kahverengi, metalik ve uçuk pembeden oluşuyor. Bu sezonun renk dokuları geçtiğimiz senelerden daha hafif.

2007 2008 sonbahar kış makyaj modasında, gözlerde koyu mor ve mavi tonları hakim. Özellikle cat eye - kedi gözü makyajı dikkat çekiyor. Göz kalemiyle çektiğiniz çizgiyi gözünüzün köşesini geçerek, kedi gözü efekti yaratabilirsiniz.

2007 2008 sonbahar kış sezonunda ruj tonlarında parlak ve pastel renkler çok kullanılmayacak gibi görünüyor. Kadınsı ve seksi dudaklar daha ön planda olacak. Rujlarda koyu renkler hakim, özellikle koyu kırmızı, bordo ve mor tonları.Uçuk pembe her sezon olduğu gibi kullanılmaya devam edecek.( Benim vazgeçemediğim ruj rengidir :)) 

FotoÄŸraflar: vogue.com