Özellikle çalışan bayanların en büyük sorunlarından biri spora gereken zamanı harcayamamak. Bunun için geçen haftalarda kalori yakabilmek için önerilerde bulunmuştum.

Resim de gördüğünüz egzersiz cihazı ile masa başında kalori yakmak ve kilo vermek mümkün, hatta sizi zorunlu kılıyor diyebilirim. Bu cihazı usb portundan  bilgisayar ve ya notebook’unuza baÄŸlıyorsunz.  Klavye ve mouse’u kullanabilmek için ayaklarınızı hareket ettirmeniz gerekiyor. Yani bilgisayarınızı kullanmak istiyorsanız egzersiz  yapmanız zorunlu. Bu yöntemi kullanıp spor yapmak ne kadar iyi birÅŸey tartışılır. Bilgisayar başında film seyret, yemek ye, spor yap.. ben böyle bir düzeni istemiyorum.