Tatil Sonrası Beslenme [Konuk Yazar]

5- Öğlen akşam yemeklerinde; taze yapılmış, taze limon sıkılmış, zeytinyağı ve nar ekşisi ilave edilmiş salata tüketin. Diğer zamanlarda da istediğiniz kadar, sınırsız miktarda çiğ sebze tüketmeye çalışın.devamı için tıklayın>>