Yaz Detoksu ile Selülitlerden Kurtulun

NilDiyet Merkezi-Nil Sahin Gürhan’ın hazırlamış olduğu 7 günlük yaz detoksu nasıl olmalı ve nelere dikkat etmeliyiz? yazısında selülitlerden kurtulma yöntemleri ile ilgili faydalı bilgiler bulunuyor.

Yaz Detoksu ile sağlığınıza kavuşun ve selülitlerden kurtulun

Detoksun kelime anlamı, vücutta biriken toksik maddelerin atılması ve uzaklaştırılmasıdır. Ancak son zamanlarda sıkça duyduğumuz detoks serüvenleri ise bağırsakları boşaltmaktan ileriye gidememekte, ve hatta sağlığımızı tehdit eder boyutlara ulaşabilmektedir.
İdeal yaz detoksu ne olmalı nasıl olmalı ki sağlığımızı korusun ve geliştirsin? En gerçekçi ve yararlı detoks; sağlıklı beslenme, hareketli yaşam ve bol su tüketimi üçlüsü ile her gün adım adım yenilenmektir. Yaz mevsimini normal doğasında yaşarken, spor ve beslenme alışkanlıklarında yapacağımız küçük takviyelerle, her gün adım adım ilerleyerek yaz detoksu adı altında vücudumuzu yaz mevsimine uyarlamış ve sarsmamış aksine canlandırmış oluruz.

Yorum yapınız

Yorumunuz

E-posta adresiniz yayınlanmayacak